Code SPO-AQUA-1d
Aquagym - 4
Début vendredi 02 octobre 2026 à 15:00
26 séances de 01:00
Collège Taugourdeau
Animé par Frédéric DE GRACIA
245,00 €
Disponibilité:
Encore 9 places disponibles
Aquagym - 4
Description
Pré-requis
Dans le cours d’Aquagym, on y trouve l’échauffement, le renforcement musculaire, le travail cardio-respiratoire et les étirements pour une meilleure amplitude articulaire, tout ceci dans une ambiance conviviale.
Le renforcement musculaire s’effectue en modulant la vitesse d’exécution des mouvements en fonction des groupes et des capacités, tandis que le travail cardio-respiratoire sert à augmenter le débit cardiaque et à tonifier le muscle cardiaque avec pour effet la réduction des risques de malaises.
L’activité est également préconisée pour les personnes ayant des problèmes de santé comme l’arthrose, ou des problèmes de poids.
Un minimum d’efforts pour des bienfaits esthétiques et pour la santé !
Planning des séances
Jour : Vendredi
Date : 02-10-2026
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 09-10-2026
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 16-10-2026
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 06-11-2026
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 13-11-2026
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 20-11-2026
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 27-11-2026
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 04-12-2026
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 11-12-2026
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 18-12-2026
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 08-01-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 15-01-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 22-01-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 29-01-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 05-02-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 12-02-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 05-03-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 12-03-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 19-03-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 26-03-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 02-04-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 09-04-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 30-04-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 14-05-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 21-05-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX
Jour : Vendredi
Date : 28-05-2027
Horaire : 15:00
Durée : 01:00
Lieux : Collège Taugourdeau
18 Allée du Docteur Durand - 28100 DREUX